Aşırı öfkenin sebebi ne olabilir? Öfke kontrol bozukluğu; stres, ailevi sorunlar, iletişim becerilerinin zayıflığı, maddi sıkıntılar, depresyon, sevilen birinin kaybı, madde ve alkol kullanımı gibi nedenler ile ortaya çıkabilir. Öfke normal bir duygu mudur? Öfke; sevgi, üzüntü, korku ve acıma gibi en temel duygularımızdan biridir. İnsanların genellikle bilinçli olarak deneyimlemediği ve kontrol etmekte zorluk çektiği bu duyguyla başa çıkmak, onu deneyimleme anında verilen kararlara bağlıdır. Ani sinirlenme ve öfke neden olur? Çabuk sinirlenmenizin birçok nedeni olabilir. Bunlara stres, kaygı, yorgunluk, duygusal sorunlar, yeme alışkanlıkları ve hatta bazı sağlık sorunları dahil olabilir. Ayrıca, çocuklukta yaşanan travmatik olaylar veya deneyimler de sinirli…
Yorum Bırak