Baş ağrısı için elin neresi sıkılır? Perikard noktası, bileğin iç kısmının üç parmak altında ve iki tendon arasında bulunan bir ağrı kesici noktadır. Özellikle baş ağrısı ve mide bulantısı durumlarında perikardın ucuna baskı uygulanması önerilir. Baş ağrısı için el masajı nasıl yapılır? 1. El masajı: Elinizde kullanabileceğiniz bu masaj tekniğinde, baş parmak ile işaret parmağı arasındaki noktaya yoğunlaşıyoruz. Diğer elinizin baş parmağı ve işaret parmağıyla bu noktaya 10 saniye boyunca hafif bir baskı uygulamalısınız. En çabuk baş ağrısı nasıl geçer? Baş ağrılarını hızla gidermek için rahat bir ortamda dinlenmek, karanlık ve sessiz bir odada uyumak, bol su içmek ve ağrı…
Yorum Bırak