İşten atılma korkusu nasıl yenilir? İşte işten atılma korkusuyla başa çıkmak için bazı ipuçları: Gerçekleri asılsız görüşlerden ayırın. … Neden işten atılma riski altında olabileceğinizi düşünün. … Proaktif olun. … Meslektaşlarınızla konuşun. … En kötüsüne hazırlıklı olun. İşsizlik depresyonu nasıl geçer? İşsizlik depresyonu tanısı kişinin içinde bulunduğu mevcut durumu göz önünde bulundurarak konulur; olası tedavi yöntemleri arasında ilaç tedavisi, psikoterapi ve EKT yer alır. Yalnız kalma korkusu nasıl yenilir? Yalnız kalma korkusunun üstesinden nasıl gelinir? Yalnızlığınızı kabul edin. … Somut hedefler belirleyin ve endişelerinizi listeleyin. … Korkularınızla yüzleşin. … Vücudunuzun size gönderdiği mesajlara dikkat edin. … Sosyal medya yalnızlık korkusunun…
Yorum Bırak