Şeker hastaları leblebi yiyebilir mi? Nohut, diyabet hastaları için en uygun kuruyemişlerden biridir. Kan şekeri seviyelerini sağlıklı bir seviyede tutmaya yardımcı olur. İçerdiği bol lif, yiyeceklerin çok daha kolay parçalanmasına ve sindirilmesine yardımcı olur. Leblebidede ne kadar şeker var? 100 gr. Besin değeri: Karbonhidrat = 80,89 gr. Toplam yağ = 2,54 gr. Şeker = 36. Diyette leblebi ne kadar yenmeli? Beyaz nohut diyeti, yüksek lif ve protein içeriği nedeniyle kilo vermek isteyenler için ideal bir besindir. Bu diyet vücut yağını azaltmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Beyaz kavrulmuş nohut diyetini uygulamak isteyenler günlük en az 2-3 porsiyon beyaz kavrulmuş nohut…
Yorum Bırak