7 Adet zeytin Kaç Kaloridir? 1 adet siyah zeytin, 4 grama eşdeğer olup yaklaşık 5 kaloridir. 6 adet siyah zeytin 23 kaloridir. 100 gram siyah zeytin 105 kaloridir. 10 adet siyah zeytin ise 42 kaloridir. Neden 7 tane zeytin yemeliyiz? Günde en az 7 adet siyah zeytin yemek, içerdiği polifenoller sayesinde beyindeki oksidatif stresi azaltarak sinir hücrelerini korur. Böylece zeytin hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur. Peygamber Efendimiz (S.A.V.) tarafından tüketilmesi önerilen besinlerden biri olan zeytin, besin değerleri açısından oldukça zengindir. 7 Zeytin 1 İncir Hamilelikte Kullanılır mı? 7 zeytin ve 1 incir kürü kullanmadan önce kan seviyelerinizin kontrol edilmesi önerilir. Diyabet…
Yorum Bırak